Ricardo Orrego, tras un periodismo deportivo de calidad
Conozca en el siguiente artículo su historia en esta profesión
Foto: tomada IG @orregoricardo
Un 8 de febrero de 1975 nació Ricardo Orrego Arboleda en la maravillosa capital mundial del café, Manizales.
El colombiano se graduó en el Colegio Mayor de Nuestra Señora, en Manizales, lugar donde empezó a dibujar su camino y a descubrir su vocación participando tanto en periódicos murales como en la emisora de la institución.
Año 1992, especial para él. Fue el tiempo para que se estrenara en el mundo del periodismo deportivo en el canal regional Telecafé, presentando las noticias nacionales.
Dio una zancada en su carrera periodística en el año 2000, donde pasó a ser parte de Noticias Caracol dentro de la sección deportiva. Aún se mantiene en el canal como comentarista del equipo Gol Caracol y hace parte de la cadena radial Blu Radio.
El paisa se caracteriza por su voz alegre y su entusiasmo para dar a conocer determinada noticia. Su mayor virtud es la agilidad mental, facilitándole la razón para dar unos buenos puntos de vista en cualquier evento.
¿Para usted qué es el periodismo?
Mi mayor pasión. Yo creo que es una profesión más no un oficio como lamentablemente está tipificado en las leyes de nuestro país. Me parece que es una carrera que exige todo el rigor y la ética.
¿Qué lo motivó a elegir esta carrera?
En el cierre del colegio yo tuve luces en el mundo profesional gracias al periódico mural y la emisora. Tenía el pálpito de que era lo que yo quería. Se dieron espacios para comenzar a foguearme en este ejercicio del periodismo deportivo y así se dio, así me enamoré de mi carrera.
¿Cuál es la mejor experiencia que ha tenido, ya sea en su cargo como comentarista o periodista deportivo?
Es difícil porque solamente en Caracol ya son 20 años. Yo diría que hubo un momento mágico en La Copa América del 2001, cuando recién arrancaba mi proceso en el canal. Otro punto de quiebre fue el Mundial de Alemania 2006, aquí di un paso de maduración en muchos aspectos en cuanto a contenido, periodismo y también concepto en lo futbolístico. Además, un episodio fundamental fue Los Juegos Olímpicos de Londres 2012, tuvimos el privilegio de contarle a Colombia las ocho medallas alcanzadas en una olimpiada histórica y sobre todo ese oro olímpico alcanzado por Mariana Pajón en la pista olímpica del BMX, fue realmente emocionante.
Ahora, ¿cuál fue la situación más difícil que vivió en el periodismo y cómo lo afrontó?
El momento del atentado al ‘profe’ Luís Fernando Montoya. Fue el golpe más duro porque casualmente venía de llegar al punto más alto de su éxito: campeón de La Libertadores. Es un sin sabor gigantesco para mí en lo personal, siendo de Manizales y teniendo mi afecto al Once Caldas como lo he tenido siempre desde niño.
Cuénteme ahora Ricardo, ¿qué logros ha obtenido en el periodismo deportivo?
Nosotros como equipo hemos ganado varios premios Simón Bolívar, en particular la historia de este jugador huilense que terminó como albañil, producto de una lesión de rodilla. La construimos como grupo y ganamos nuestro primer premio de periodismo deportivo como equipo de noticias. Y, a nivel individual, he contado con la fortuna de tener el reconocimiento y ser galardonado como mejor presentador deportivo en el país, entonces eso me llena realmente de mucho orgullo y me compromete a trabajar cada día más.
¿Qué piensa del periodismo deportivo en el país?
Cada día se profesionaliza más. Tenemos una generación que ha sido nuestro ejemplo: madura, de comentaristas y presentadores deportivos, de relatores, de gente de la radio, de la prensa que han marcado una huella. Viene un grupo de jóvenes con un lenguaje refrescante, nuevas ideas visuales, otra manera de contar las cosas. Eso va a potenciar de buena manera el contenido periodístico a nivel deportivo.
A partir de allí, ¿qué consejos les daría a aquellos que se quieran insertar en el ámbito deportivo del periodismo?
En la preparación no importa en un momento determinado el cartón de donde venga sino la pasión y la dedicación y el rigor con el que se hagan las cosas, es decir, sea un instituto de comunicaciones, sea una academia de comunicaciones, sea una facultad, sea la que sea me parece que más allá del título que se consiga, hay que conseguirlo, es el proceso personal, la pasión con la que de verdad se hace, porque muchos asumen el periodismo como un 'escampadero' a nivel de formación universitaria y quien lo asuma así no va a conseguir el objetivo. Esto cada día se ha especializado más y esto cada día se ha hecho más exigente. El consejo fundamental es que no dejen de soñar y aprovechen las herramientas que se tienen a la mano.
Además de la pasión ¿cuál es la clave para ser un buen periodista deportivo?
Yo creo que el rigor y la disciplina. Aparentemente llegar es fácil pero lo complicado es mantenerse, entonces cuando se pierde la capacidad de investigación, dedicación, asombro, cuando dejas el juicio a un lado, los valores de la obligatoriedad que tienes día a día, de preparar tu contenido periodístico, de tener un barrido muy disciplinado de lo que a nivel internacional está pasando, todo se torna muy difícil para alcanzar el objetivo.
Al talento hay que sumarle preparación y eso trae fundamentalmente elementos como el rigor, la disciplina y considerar y entender que trabajando en equipo es como se consiguen realmente las cosas. Esta es una generación que es autómata, usted ve a la gente de la universidad con su IPhone, con su celular inteligente, chateando, escuchando música con audífonos; no hay interacción, no hay dialogo, no se debaten los temas. Hay que alejarse un poco del WhatsApp y dedicarse más al dialogo en Colombia, al análisis para entender de que a partir de allí se generan las buenas acciones, las buenas ideas y que se logra trabajar realmente en equipo.
Sandra Sepúlveda, un referente en el arco colombiano
La antioqueña reveló detalles de su llegada a Israel, su rutina de entrenamiento durante la cuarentena, sus grandes momentos en la Selección Colombia y mucho más
Foto tomada en IG: @sandra.sepúlveda (con autorización)
¿Quién lo creyera? Sandra comenzó jugando en un equipo de niños y terminó por ser la portera titular de la Selección Colombia femenina en varias ocasiones y en diferentes categorías. Su trayectoria es realmente envidiable, puesto que disputó varios mundiales y Juegos Panamericanos con el combinado nacional. Asimismo, marcó historia en Formas Íntimas al participar en la primera edición de la Copa Libertadores de mujeres, sin dejar de lado cuando estuvo en las filas del Maccabi Kiryat de Israel, único pueblo judío del mundo. Su entrega y disciplina en los entrenamientos, así como ella lo describe, la han llevado a que la llamen ‘La Higuita’ del FPC. Como todos, se ha podido levantar de sus momentos críticos.
En exclusiva, la portera, quien también estuvo en ediciones de Juegos Olímpicos y Sudamericanos, recordó sus momentos más importantes en su carrera deportiva, considerando a su vez que todavía quedan sueños y proyectos por cumplir.
¿Cómo se ha ido adaptando en la cuarentena y qué ejercicios realiza para mantenerse en forma?
La cuarentena a todos nos tomó por sorpresa, pero es importante a veces estar en casa. Yo lo tomo más para darle un respiro al cuerpo. En este momento lo que estoy entrenando es funcional, estoy haciendo mucho ejercicio cardiovascular y algunos ejercicios técnicos de caídas, de pies y de agarre.
Parte importante aparte de los ejercicios es la alimentación, en ese sentido ¿cómo es el manejo de una alimentación para una portera y qué prefiere prevenir?
Le estoy bajando a los carbohidratos, estoy comiendo proteínas, ensaladas; trato de comer en varios momentos un cereal en la tarde, una fruta, tomar bastante agua. No como tan tarde, en la noche sí es liviano como arepa con jamón, un sándwich con un yogurt o un milo. Desayuno tradicional, huevos, arepa, jugo de naranja y me tomo un café.
Tengo entendido que también estudió licenciatura en educación física, ¿qué pasa con esta carrera?
Voy en el noveno semestre. Se ha complicado un poco ese asunto por toda la crisis que se está viviendo con el Covid-19, pero estamos trabajando vía virtual. Estudio en el Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid y en esa institución no contamos con información virtual en ninguna asignatura. Estamos haciendo un trabajo fuerte de poder ver todas las materias, realizar el trabajo de grado. Hemos ido avanzando progresivamente creciendo todos en esta nueva manera de poder tener educación anual virtual.
Uno de sus mejores momentos fue cuando estuvo en Formas Íntimas, curiosamente fue el primer equipo colombiano que participó en la Copa Libertadores Femenino...
Yo soy jugadora de cantera de Formas Íntimas desde que tengo 15 años y todo el tiempo he sido parte de la plantilla. Se da mi crecimiento ahí y por eso he llegado lejos, por la constancia que he tenido en los entrenamientos y en la participación de torneos. Tengo compañeros que se han ido por la inestabilidad, entonces es importante la disciplina para poder avanzar en lo que el club ha construido. En esta institución aprendí el trabajo en equipo, el respaldo, la unión; también que a veces se trabaja con las uñas, aunque no tengamos recursos, hay entrenamientos que se pueden aprovechar. Nosotras hace tiempo no teníamos entrenador de arqueras y yo hacía el trabajo que hacían las jugadoras. Es sorprendente desenvolverme en la posición tan ágilmente, sabiendo que en la mayoría del tiempo no he tenido entrenador de porteras. No importa lo que uno haga, si uno lo hace con pasión logra llegar al punto que quiere estar.
¿Qué nos puede hablar del fútbol en su infancia y cómo fue el proceso para llegar a ser arquera profesional?
Yo vivía en Bello, Antioquia, y jugaba con niños a los 10 años; a los 12 empecé jugando con un equipo de mujeres; a los 14 conocí a Formas Íntimas y comencé a jugar a los 15 en categorías mayores en las Selecciones de Antioquia; después de eso me llamaron a la Selección Colombia Sub20 y Sub19. Para nosotras llegar a nivel profesional en Colombia hace cuatro años era llegar a la Selección. Estuve ahí desde el 2004, obviamente en la categoría inferiores, pero desde ahí se empieza a construir la disciplina con mucha dedicación y entrenamiento físico y mental para estar lista a llegar a jugar en el exterior o a los principales clubes que hay en el país.
¿Qué recuerda de las calles de Niquía, su pueblo natal, sobre fútbol?
Recuerdo que en ese tiempo había mucho machismo. Yo era una de las pocas niñas que jugaba fútbol y los papás decían que las niñas no podían estar jugando este deporte. En medio de mi inocencia seguí. Lo bonito es que en este momento tengo relación todavía con mis amigos de ese tiempo, siempre me dicen que nunca pensaron que iba a llegar tan lejos, que ibas a llegar a la liga profesional o a la Selección Colombia. La primera vez que volví ahí me dio el pie de seguir soñando.
¿Desde qué momento la empezaron a nombrar ‘La Higuita’ del fútbol femenino?
Desde que jugué el Mundial de Alemania 2011, porque me caracterizo por ser una portera que sale del área mucho, que siempre está haciéndole el respaldo a las defensas. Por ser esa jugadora líder fue que me empezaron a decir ‘La Higuita’ del fútbol femenino.
Cabe destacar su paso por el Maccabi Kiryat de Israel.
En las noticias solo muestran lo malo, las guerras, los conflictos y los problemas. Cuando estuve en Israel conocí un país totalmente tranquilo con personas independientes, que aceptan y respetan a los otros seres humanos, que son muy cerrados a que cualquiera entre a su religión, pero son muy abiertos en cierta parte porque me recibieron con mucha hospitalidad. Todavía conservo varios de los amigos que conocí allá. Fue un momento de mucho aprendizaje y enseñanzas. Para mí el idioma hebreo era totalmente desconocido, no sabía ni como pronunciar ni hablarlo o comunicarme, pero con clases empecé a aprenderlo más y se fue facilitando la estadía. A nivel deportivo es muy exigente, la preparación física es muy alta. Uno se va acoplando. Fue todo un reto, pues se juegan varios torneos: copa, liga. Estuve dos años, en el primero ganamos la copa y en el segundo ganamos las dos. Fue un complemento cultural demasiado bueno. Me daba risa porque me preguntaban siempre por Pablo Escobar, así no supieran hablar inglés o español la gente sabía claramente quien era él.
¿Qué recuerda más de los Panamericanos y el Mundial de Canadá?, ambos en el 2015.
Del Mundial de Canadá lo que más recuerdo es cuando le ganamos a Francia, obviamente es un partido que va a quedar en la memoria de todas nosotras. En ese partido todas las jugadoras fuimos figuras, estábamos unidas, queríamos hacer historia y avanzar por primera vez de la fase de grupos y se consiguió. De ese partido resalto que el estadio estaba lleno, gritando “¡Colombia, Colombia!”. Era una de las potencias y nosotros les ganamos 3 a 0. Realmente fue un partido que nos marcó para toda la vida.
Y, de los Panamericanos, fue la primera medalla de plata que el fútbol femenino le dábamos al país, ese fue un momento también que nos marcó mucho porque estuvimos cerca del oro. Nos dimos cuenta que trabajando fuerte y creyendo en nosotras lo podíamos alcanzar. El año pasado (2019) la Selección Colombia pudo obtener esa medalla que tanto habíamos anhelado.
Un momento difícil para usted fue el trauma craneal que sufrió en el 2019, en donde lastimosamente no pudo estar en esos juegos Panamericanos con la Selección, ¿cómo hizo para estar al 100% física y mentalmente y cómo era la sensación al regresar a la portería?
Es uno de los golpes más difícil que me ha tocado vivir. Al principio no nos habíamos dado cuenta de la magnitud de la lesión, que pasó en el primer partido que jugamos contra el Pereira. El golpe fue detrás de la cabeza y quedé inconsciente 30 segundos. Al siguiente día teníamos entrenamiento en Medellín y me salió un líquido por la nariz. Me fui para urgencias y me di cuenta que tenía una fisura entre el canal del cerebro y la nariz. Duré 15 días quieta, en reposo el mayor tiempo posible. Luego fue difícil al avisar que no podía hacer parte de la Selección por esa lesión porque no podía viajar en avión ni entrenar. Estuve trabajando con psicólogo, con coaching. Hicimos muchas cosas para yo poder retornar a la cancha. Cuando se cerró la fisura comenzamos a realizar trabajo de campo con movimientos leves. Me levanté con la fuerza de poder seguir con la liga profesional, de avanzar y jugar la final. El nivel se mantuvo por los entrenamientos.
Por último, ¿qué sigue ahora en la carrera deportiva de Sandra Sepúlveda?
El próximo reto que yo tengo este año a corto plazo es poder jugar la Liga de Colombia y poder aportar a que esa estructura sea mucho mejor, estable y sólida tanto nivel deportivo como económico para cada una de las jugadoras.
7 CLAVES IMPERDIBLES PARA POSICIONAR TU NEGOCIO EN REDES SOCIALES
28 / mayo / 2020
Es hora de darnos cuenta que no todo está perdido con la llegada del Coronavirus. Aunque muchos perdieron su empleo, se tiene sobre la mesa la posibilidad de emprender, generar ingresos y recuperar la economía. Les doy una pista: una de las tantas salidas está en las herramientas que nos ofrece la tecnología.
Quedan muchas opciones. Más que nunca debemos darnos cuenta que la era digital hace rato llegó a nuestras vidas. Pensemos que la posibilidad de reinventarnos es ofrecer un producto o un servicio que le interese a la gente y darlo a conocer en los canales virtuales para obtener resultados rentables. No es mucha ciencia.
Eso sí, hay que reconocer también que durante este confinamiento muchos se han reinventado, literalmente son creativos, sacándole provecho a lo que saben hacer para conseguir dinero. Es enserio, ya son varios los casos.
Aunque en esta cuestión no solo implica tener productos, servicios o un negocio para mostrarlo en redes sociales, va mucho más allá. Es por eso que a continuación te compartiré 7 claves que te servirán demasiado para lograr tus objetivos y tarde que temprano verás tus ganancias.
1. No solo te quedes con Facebook, prueba con las otras redes:
Si bien es cierto, Facebook es la red social más utilizada en todo el mundo. Para muchos, es la más efectiva para desarrollar campañas de marketing digital. No obstante, no dejes pasar la oportunidad de crear una cuenta para tu negocio en Instagram, Youtube, Twitter, entre otras, pues estas generalmente ofrecen otro tipo de alcance y son realmente beneficiosas para lograr el reconocimiento y el posicionamiento del negocio / marca.
Actualmente es muy difícil que una persona esté en todos los canales, por eso es importante crear una cuenta de tu negocio en más de dos redes sociales para lograr captar la mayoría de audiencia y que puedan conocer la marca.
2. Ten tu propia página web:
Aunque este artículo va relacionado al posicionamiento en redes sociales, es importante tener en cuenta que tener una página web le dará un plus a tu negocio. Esto les transmitirá confianza a tus clientes a la hora de comprar. No olvides dejar un link en las RRSS para que esta obtenga visitas.
3. Deja en claro lo que ofreces:
En cada red social deja una descripción de tu producto o servicio. En varias oportunidades, además de la foto y el nombre de la cuenta, esa es la primera impresión que se lleva la persona.
4. Escucha a tu audiencia:
Este punto es importante para ganarte a tus seguidores. Es bueno que revises los comentarios que te dejan en tus publicaciones y sigas las recomendaciones de mejora. Obviamente debes hacerlo en el menor tiempo posible, así ellos estarán más agradecidos y lograrás esa fidelización que tanto buscas.
5. Más allá de vender, informa también a tu comunidad:
Tenlo por seguro que durante esta cuarentena si solo vas a utilizar tus cuentas de tu negocio para vender las personas te señalarán de “oportunista”. Es fundamental que sobre ese producto o servicio que estás ofreciendo, busques la manera de compartir información relacionada; esto es un punto a favor.
6. Crea y comparte contenido dinámico:
En este momento las personas tienen todo el tiempo suficiente porque están en casa, pero eso no quiere decir que se queden viendo absolutamente todo lo que se publique en las redes sociales. Es por eso que, para obtener más audiencia, se debe producir formatos más atractivos, como por ejemplo las transmisiones en vivo, el podcast, las storie moment, animaciones, experiencias instantáneas, etc.
7. Analiza tu competencia:
Sinceramente no es para copiar lo que hacen las demás marcas, sino para identificar qué es lo que más le gusta a la audiencia de dicha empresa para tú también ofrecerlo a tu estilo. Eso sí, el mayor competidor de tu negocio debe ofrecer el mismo servicio o producto.
¡Y listo!, manos a la obra, ya tienes 7 claves relevantes para tener éxito en lo que actualmente estás dispuesto a ofrecer en línea. Las redes sociales son una pieza clave para dar a conocer tu negocio. Seguramente habrá más métodos para posicionar tu marca en internet, pero las anteriormente mencionadas son esenciales para que las personas conozcan lo que ofreces. Y, finalmente, podrás tener la oportunidad de interactuar con tus clientes y ofrecerles un servicio de primera mano.
La crisis la estamos sufriendo muchos de nosotros, pero eso no quiere decir que no se pueda obtener ingresos en estos tiempos. Es más, tienes la oportunidad de ser más independiente y hacer lo que más sabes hacer. ¡Aprovéchalo!